예방2 현대인의 고질병, 긴장형 두통 들어가며누구나 겪는 두통이라고 해도 다양한 증상과 원인이 있기 마련입니다. 이번에 언급하고자 하는 것은, 두통 중에서도 가장 빈번하게 일어나고 머리를 조이는 것 같은 둔한 통증이 특징인 "긴장형 두통"에 대한 포스팅입니다. 긴장형 두통의 증상이나 다른 두통과의 분별법·병원에서의 치료 방법·셀프 케어등에 대해 이야기 해볼까 합니다. 긴장형두통과 편두통의 증상과 특징 차이는?긴장형 두통은 다른 질환을 원인으로 하지 않는 ‘일차성 두통’.긴장형 두통에 대해 설명하기 전에 먼저 두통은 '일차성 두통'과 '이차성 두통'의 2종류가 있습니다. [일차성 두통]질환을 원인으로 하지 않는 두통 [이차성 두통]지주막하출혈이나 뇌경색·뇌종양·수막염등의 질환으로 인해 일어나는 두통*뇌척수액이 차 있는 거미막밑 공간으로 혈액이.. 2020. 3. 30. 코로나19, 우울감에 맞서자! 들어가며 코로나19 사태가 장기화되면서 외부와 단절된 채 생활하는 사람들이 늘어남에 따라 '코로나 우울증'을 호소하는 사람도 늘고 있습니다. 이러한 우울증세의 전형적인 사례로 과도한 불안감, 수면 장애, 무기력증 등이 있는데요. 집 밖으로 나가지 못해 답답하고 무기력해지는 '코로나 우울증'. 어떻게 극복할 수 있을까요? 스트레스는 나도 모르게 축적된다. 사람은 예상치 못한 낯선 환경이나 급격한 주위의 변화 등, 긴장 상태가 계속되는 환경에 몸을 두면 서서히 스트레스가 축적되어 갑니다. 또, 지속적이고 심리적 부하가 높은 환경에서는, 소위 멘탈이 붕괴되는 상태가 일어나기 쉬워집니다. 이런 때에 설상가상으로 본인이 스트레스받는 일을 끌어안고 있게 되면 극심한 우울증으로 번지는 케이스도 종종 있습니다. 이외에.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
