건강한 머릿결1 건강한 머릿결을 위한 음식 건강하고 윤기 있는 머리카락을 기르고 유지하기 위해서도 일상적인 헤어 케어는 필수적입니다.또한 헤어 케어는 외부적으로도 중요하지만 내부에서부터 케어해 주는 것도 중요합니다.머리카락은 우리가 섭취하는 영양에 의해 만들어지기 때문에 매일 식사의 영양 균형을 고려해 봅시다. 그래서 이번에는 아름다운 머리를 기르고 이것을 유지하기 위해서 필요한 영양소에 대해서 알아보고 대표적인 음식과 주의해야하는 음식 등에 대해서도 알아보겠습니다. 건강한 머리를 기르려면 음식도 중요하다우리의 머리를 만들고 있는 '모세포'.이 세포를 활성화시키기 위해서는 매일 식사의 영양 균형과 수면의 질이 크게 관련이 있습니다.영양 부족이나 영양 밸런스의 편중, 수면 부족 등은 머리가 가늘어지거나 탈모가 증가하거나 하는 원인이 되기 때문에 건.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
