목1 꾸준한 운동을 해야 하는 이유 들어가며"일의 효율을 향상 시켜 성과를 이루고 싶다"라고 바라는 비즈니스인의 대부분이,책을 읽거나 자기 계발을 실시하는 등 여러가지 노력을 하고 있을 것 입니다. 그러나 정작 이 모든 것을 이루게 하는 여러분의 몸 관리에는 얼마나 노력하고 계신가요. 최근의 연구에서는 뇌를 자극하기 위해서는 운동이 가장 효과적인 것으로 알려져 있습니다.운동을 통해 뇌가 활성화되면서 기억력과 집중력이 올라간다는 것이 증명되고 있습니다.오늘부터 바로 긍정적으로 일할 수 있는 "액티브한 몸 만들기"를 시작해 봅시다!! 건강한 몸은 긍정적인 마음을 낳는다.건전한 정신이 건전한 육체를 만든다는 말을 들어보셨나요? 이 말대로 몸 상태는 마음에도 영향을 미치고 있습니다. 장시간의 사무 업무 등으로 어깨가 결리거나 허리가 아프고 눈이 .. 2020. 4. 1. 이전 1 다음
