식사유발성열생산1 살이 빠지지 않고 자꾸 찌는 이유 다이어트를 하고 있는데 살이 잘 빠지지 않는다는 이유로 강력한 운동이나 극단적인 식사 제한을 하여 몸에 부담을 주는 것은 좋지 않습니다.좀처럼 살이 빠지지 않거나 살이 찌기 쉬운 원인은 기초 대사량의 부족이나 신진 대사를 낮춰버리는 생활 습관에 있는지도 모릅니다.몸의 대사를 잘 컨트롤하면 효율적으로 지방을 없앨수 있게 됩니다. 그래서 이번에는 살이 찌기 쉬운 사람에게 흔히 나타나는 생활 습관을 토대로 기초대사를 올리기 위한 포인트를 소개하겠습니다. 살이 찌기 쉬운 이유우선 다이어트를 해도 살을 빼기 어렵거나 살이 찌기 쉬운 원인이나 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. ● 살찌기 쉬운 이유는 기초대사량이 낮아서다이어트를 성공하지 못하는 원인 중 대부분의 사람들이 공통적으로 포함되는 원인은 바로 대사가 낮다는.. 2020. 6. 23. 이전 1 다음
