두통, 우울증, 불면증에 영향을 주는 자율 신경
들어가며자율신경은 호흡, 순환, 대사, 체온, 소화, 분비, 생식 등 생명활동의 기본이 되는 기능이 항상성을 유지하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 자율신경이 있는 덕분에 우리는 특별히 의식하지 않아도 각종 내장의 상태를 파악할 수 있으며, 심장을 움직이는 속도를 변화시키거나 음식을 먹은 후에도 소화관을 움직일 수 있는 것이지요.그런데 우리는 이렇게 중요한 자율 신경이 어떤 역할을 하고 있는지, 흐트러지면 어떻게 되는지 등을 알 기회는, 그다지 많지 않다고 생각됩니다. 그래서 이번 포스팅에는 자율 신경의 역할이나 자율 신경을 가다듬기 위한 포인트 등에 대해서 말하고자 합니다. 자율 신경자율 신경은 체온과 혈압 · 맥박 등을 조정하는 신경입니다. 운동 신경과 감각 신경은 자신의 의지로 움직일 수 있지만..
2020. 4. 4.
