피부미인2 피부에 좋은 영양소와 음식 꺼칠꺼칠한 건성 피부나 뾰루지, 여드름 등 심한 피부염으로 고민이라면 식생활을 개선하고 몸의 내부 부터 개선해야합니다. 피부에 좋은 영양소나 간단하게 섭취할 수 있는 음식 등 무엇을 먹어야 하는지 구체적인 대책을 알려드립니다. ★ 피부과에 가서도 화장품을 바꿔도 피부염이 낫지 않는 분은 꼭 봐야 합니다. ★ 피부에 좋은 영양소와 음식음식과 피부염은 깊은 관계가 있습니다. 피부를 만드는 영양소를 흡수하고 있는 것은 장이며, 피부는 장의 상태를 나타내고 있습니다.'장'미인은 '피부'미인 이라고해도 과언이 아닐 정도로, 아름다움을 유지하기 위해서는 장내 환경을 정돈하는 것이 중요합니다. STEP 1 : 피부미용 영양소 흡수! 장내 환경을 좋게 해주는 '식이섬유, 발효식품' 우선 영양소를 흡수하는 장을 깨끗하게.. 2020. 6. 5. 이제 나도 피부미인! 이번 포스팅에서는 몸 안쪽과 바깥쪽에서 만들어지는 피부미용에대해 소개해드리겠습니다.피부미용이라고 하면 여성의 이미지가 강할지도 모르지만 남성에게도 피부 트러블이 발생하기 때문에 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 피부의 구조 피부는 표피와 진피, 피하 조직의 세 층으로 이루어져 있습니다. 표피는 바깥으로부터 각질층, 과립층, 유극층, 기저층으로 나누어져 있고, 각화현상을 반복해 날마다 새로운 피부가 만들어집니다.각화현상이란 기저층에서 만들어진 새로운 세포가 유극층, 과립층을 거쳐 각질층까지 올라와피부를 보호하고 난 후, 각질로 떨어져 나가는 과정을 말합니다.또한 기저층에서 각질층까지 올라와 떨어져 나가는 데까지 걸리는 시간이 28일이고 이것을 각화 주기라고 합니다. 진피는 콜라겐과 히알루론산, 엘라스틴 등에.. 2020. 5. 7. 이전 1 다음
