하반신 근육 부족1 다리 붓기 없애는 방법 장마철이 되면 왠지 몸이 무겁고 하반신이 붓기 쉬워 고민이신 분들 있지 않나요?종아리, 다리 등에 부종이 생기는 원인 및 부종을 해소하기 위해 효과적인 셀프케어에 대해 알려드리겠습니다. 하반신의 근육 부족이 부종의 큰 요인저녁이 되면 종아리가 부어 빵빵해져서 구두가 꽉 조인다.부종이란 여분의 수분이 쌓여 있는 상태를 말하며 이러한 하체의 부종은 일반적으로 남성보다 여성에게 많이 보입니다. 그 이유 중 하나로 여성은 남성보다 근육량이 적은 점 입니다.왜 근육량이 적으면 하체가 붓기 더 쉬워지는 걸까요?그것은 다리 근육에는 중요한 펌프 기능이 있기 때문입니다. 우리의 체내는 심장에서 보낸 혈액이 동맥을 지나 전신의 세포로 산소와 영양소가 운반되고 있습니다.그와 동시에 이산화탄소나 노폐물 등의 불필요한 물질을.. 2020. 7. 17. 이전 1 다음
